★跑步———像罗拉或者阿甘一样跑，从十月一号开始坚持七天，在清晨踏着金秋凉爽的气息跑步。甚至可以不要去想为什么跑，象征以后做事情的时候不要想太多，只要去做。

　    ★睡觉———把几个月中中加班的时光补回来，如同动物的冬眠，过完节还会整天加班，为即将开始的长期睡眠饥渴打一个底。

　    ★躲在那些歌曲的时空里，去找来所有能找到的新歌旧歌听……要不就从网上买一大堆DVD在家里看，最好片子也要怪一点，1982年翁美玲版的《射雕英雄传》、曾经为之激动的《英雄本色》，甚至淘些黑白片和默片，都是不错的选择。

　　★六人晚餐速配———自从25岁那年开始，每逢过节，要是不带个异性朋友回家，老爸老妈的唠叨足以淹没所有食欲。因此在回家以前，应该去参加一次六人晚餐，找个“合眼缘”的异性，然后飞速地签订以下“协议”———7天中发展友情，为对方充当“临时恋人”的重任，至于爱情嘛，7天以后再谈！

       ★旅游———向往以久的计划、释放紧张神经的最佳选择。

       ★游戏———不用担心玩不过别人了。

       ★加班———迫不得已、被逼无奈的血泪选择

       ★国庆三拒绝———拒绝“摩肩接踵”的旅游；拒绝“无缝插针”的逛街；拒绝“集中消费”的购物。