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消除口臭的诀窍 | |||||
作者:网络 文章来源:网络 点击数:253 更新时间:2007/3/8 | |||||
“有口气,只能处处受气”这句广告词生动地说明了口臭者的尴尬。那么,怎样消除这种尴尬,以便能更方便地与人交往呢? 1、注重改善口腔卫生。即一天刷3次牙,每次至少3分钟,饭后3分钟内应刷牙,因为如果口腔不卫生,那么,就会使得牙齿周围堆积了较多的牙结石和软垢,使龋齿或修复不良的假牙造成食物嵌塞、残留,使得细菌繁衍生长。 2、应注意牙刷的选择和刷牙的方法。牙刷通常选用软毛的保健牙刷,刷牙时要竖刷,即刷毛与牙的长轴平行,这样既有利于去除牙齿的菌斑和软垢,又可以防止刷伤性的牙龈退缩、牙根暴露、牙颈楔状缺损等疾病的发生。 3、应到医院口腔科去检查一下,对口腔内的一些常见病进行必要的治疗。如刮除牙石软垢、补好龋齿等等。这样经过一段时间,大多数口臭均能好转。倘若仍有口臭,就应从全身疾病方面找原因,如鼻咽腔、气管、肺、消化道等病变及肾病、糖尿病等也可以引起口臭。 此外,除了治疗上述疾病以外,还可以结合使用一些芳香型漱口液,如口洁素、爽口液,它们对减轻口臭也有一定的作用。 如果是因为吃了一些刺激性食物而“暂时”的口臭,我们建议以下方法去除: 一是用漱口水; 二是嚼口香糖; 三是用一片柠檬擦拭口腔内部和舌头; 四是嚼几片茶叶或是咖啡豆。 | |||||
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